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QUINCE MANDAMIENTOS BÁSICOS PARA UN RUNNER NOVATO

15 recomendaciones a considerar antes de iniciar a correr. Leer más…
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CÓMO CALIFICAR AL MARATÓN DE BOSTON

Un completo resumen del proceso que debes de seguir Leer más…
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CUÁNTO CUESTA CORRER EN JAPÓN

Un resumen de cómo puedes viajar y correr en Japón. Leer más…
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GELES DE ENERGÍA POR QUÉ Y COMO USARLOS

Algo tan sencillo para todos los corredores, que muchas veces dejamos de lado. Leer más…
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CORRER MARATÓN Y DESPUÉS DE QUÉ

Algunas interesantes cosas que tienes que saber. Leer más…
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DEPRESIÓN POST MARATÓN QUÉ ES Y CÓMO AMINORARLA

La depresión después de una gran carrera, es más común de lo que crees. Leer más…
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LA IMPORTANCIA DE USAR UN CORRECTO CALZADO PARA CORRER

Usar un correcto calzado para correr, puede aminorar el riesgo de sufrir una lesión. Leer más…
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CORRER UN MARATÓN CUÁNDO SÍ Y CUÁNDO NO

Una artículo para que te puedas cuestionar si estás listo para el maratón Leer más…
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FASCITIS PLANTAR, SENCILLA RUTINA PARA PREVENIRLA

La fasicitis plantar en corredores, puede ser un demonio. Leer más…
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ESTUDIOS MÉDICOS BÁSICOS PARA UN CORREDOR

No por ser corredores, debemos de pensar que nuestra salud es la mejor. Leer más…
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PINOLE DE MAÍZ Y CHÍA PARA CORRER CON MÁS ENERGÍA

Los beneficios del pinole y la chía en todos aquellos que nos gusta correrr Leer más…
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SENCILLO Y NUTRITIVO DESAYUNO PARA DESPUÉS DE CORRER

Un sencillo desayuno para esos que nos gusta correr Leer más…
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