RUNNING TIPS

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QUINCE MANDAMIENTOS BÁSICOS PARA UN RUNNER NOVATO

15 recomendaciones a considerar antes de iniciar a correr. Leer más…

CÓMO CALIFICAR AL MARATÓN DE BOSTON

Un completo resumen del proceso que debes de seguir Leer más…

CUÁNTO CUESTA CORRER EN JAPÓN

Un resumen de cómo puedes viajar y correr en Japón. Leer más…

GELES DE ENERGÍA POR QUÉ Y COMO USARLOS

Algo tan sencillo para todos los corredores, que muchas veces dejamos de lado. Leer más…

CORRER MARATÓN Y DESPUÉS DE QUÉ

Algunas interesantes cosas que tienes que saber. Leer más…

DEPRESIÓN POST MARATÓN QUÉ ES Y CÓMO AMINORARLA

La depresión después de una gran carrera, es más común de lo que crees. Leer más…

LA IMPORTANCIA DE USAR UN CORRECTO CALZADO PARA CORRER

Usar un correcto calzado para correr, puede aminorar el riesgo de sufrir una lesión. Leer más…

CORRER UN MARATÓN CUÁNDO SÍ Y CUÁNDO NO

Una artículo para que te puedas cuestionar si estás listo para el maratón Leer más…

FASCITIS PLANTAR, SENCILLA RUTINA PARA PREVENIRLA

La fasicitis plantar en corredores, puede ser un demonio. Leer más…

ESTUDIOS MÉDICOS BÁSICOS PARA UN CORREDOR

No por ser corredores, debemos de pensar que nuestra salud es la mejor. Leer más…

PINOLE DE MAÍZ Y CHÍA PARA CORRER CON MÁS ENERGÍA

Los beneficios del pinole y la chía en todos aquellos que nos gusta correrr Leer más…

SENCILLO Y NUTRITIVO DESAYUNO PARA DESPUÉS DE CORRER

Un sencillo desayuno para esos que nos gusta correr Leer más…